Die Methode ist äußerst effektiv. Sobald man den Nackenmuskel anspannt, kontrahiert auch der PC-Muskel (musculus pubococcygeus). Die Energie, die sich dann aufbaut, ist sehr stark. Das Anspannen des Nackenmuskels versorgt Herz- und Stirnchakra (Drittes Auge) mit Energie und das Anspannen des Wurzelchakra-Muskels die unteren Chakren.
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